妊活をしているけど、なかなか授かることができないとお悩みではありませんか?
最近は晩婚化が進んでいますが、30代になると赤ちゃんを授かりにくくなるため、できれば早く赤ちゃんを授かりたいですよね。
そんなあなたにおすすめの妊活向け葉酸サプリ『ベジママ』。
今回は、妊娠したいと心から思っている方向けのおすすめサプリをご紹介します。
ベジママは妊娠中ではなく妊活向け
ベジママに含まれる成分
葉酸400μg、ピニトール260mg、ルイボス50mg、ビタミンB12 20μg・ビタミンC 80mg・ビタミンE 8g
ベジママに含まれている成分を見ると、妊娠中ではなく妊活中に摂取したいサプリといえますね。
というのも、妊娠している方向けの葉酸サプリの場合、「鉄分」と「カルシウム」の2つが入っていないと微妙なのです。「鉄分」と「カルシウム」は赤ちゃんの発育に必要な栄養素で、妊娠中は成人女性より多く摂取する必要があると言われています。
ベジママは鉄分とカルシウムが入っていないため妊娠初期~後期の葉酸サプリとしてはあまりおすすめはできないのです。
しかし、赤ちゃんが欲しい場合はベジママを利用することで以下のような効果が期待できます。
・ダウン症や、流産、先天異常のリスクを軽減させる
・多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の予防と改善の効果が期待できる
・基礎体温を上げて、妊娠しやすい身体にしてくれる
・妊活を始めて葉酸サプリを飲みたい
・半年以上妊活中だけどなかなか授からない
・高齢出産だから妊娠しにくいのではと不安
・基礎体温が低い
・生理周期がバラバラなので理想的な形にしたい
4つの成分が妊活女性に与える嬉しい効果!
ベジママに含まれている成分の中でも「葉酸」「ピニトール」「ルイボス」「ビタミンE」が特に重要です。
◆葉酸
妊活女性なら誰もが目にしたことがある「葉酸」。
年齢を重ねるにつれて、細胞分裂を正常にできなくなっていきます。そのせいでダウン症や流産、先天異常などの確率がアップするのですが、葉酸には「細胞分裂を正常に行わせる」働きがあります。
また、葉酸をビタミンEと一緒に摂取することで、子宮内膜を厚くし、着床率をアップさせてくれます。特に、30歳を過ぎているなら必ず摂取しておきたい成分の一つですね。
◆ピニトール
ピニトールはアメリカの初期の不妊治療で利用されています。
あまり聞きなれない言葉ですが、ピニトールは血糖値を下げ、糖尿病などの生活習慣病の予防などにも効果があるといわれています。
なぜ、ピニトールが妊活にいいのかというと、体内に吸収することでカイロ-イノシトールを生成するからです。
カイロ-イノシトールが不足している女性は、無月経や不妊の原因である「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」になりやすい傾向にあります。
PCOSになる原因は未だにはっきりと解明されていません。ただし現在のところは「内分泌異常」もしくは「インスリン抵抗性」などが原因になると考えられています。
このピニトールが配合されている妊活サプリはベジママだけですので、PCOSの可能性がある方にはぜひ試していただきたいです。
日本では20人に1人がPCOSの可能性があり、以下のの特徴が当てはまる方は注意が必要です。
・月経の周期がいきなり不規則になった
・肥満気味(BMI値が25以上)
・他の人と比べて毛深い
◆ルイボス
ルイボスティーが妊娠にいいというのも、よく耳にされるのではないでしょうか?ルイボスには活性酵素を除去するという働きがあります。つまり、ルイボスは身体の老化を緩やかにしてくれるのです。
そして、「基礎体温を安定させる」「冷えを改善」「老化防止」の効果があります。次に紹介するビタミンEと併せて、卵子の老化予防にも効果があります。
◆ビタミンE
ビタミンEには女性ホルモンの一つ、黄体ホルモンを増やす働きがあります。そのおかげで、基礎体温を上げてくれるので、基礎体温が低くて妊娠しにくい方には特に嬉しい成分です。
また、上の項でも紹介しましたが、葉酸と一緒に摂取することで子宮内膜を厚くします。
ビタミンEは過剰摂取すると骨粗しょう症になる場合もあるので、多すぎても良くありませんし、少なくてもよくありません。決められた量を摂取するのが肝心です。ベジママは成人女性が1日に必要な8mgちょうど含まれています。
妊娠率が低下する30代だからこそ、ベジママで妊娠率をアップさせよう!
30代になると妊娠率が20代前半と比べて約半分まで低下してしまいます。
30歳を過ぎて赤ちゃんを授かろうと思ったら、できるだけ早く授かることが大切です。特に自然妊娠を望んでいるのなら年齢は大きな壁になってしまいます。
ベジママを利用して妊娠しやすい体を作ってみませんか?
ベジママの口コミ
◆良い口コミ
◆ベジママを飲んでいる時に妊娠されたそうです。
◆ベジママを飲んでいて、妊娠したので解約したと連絡したら、お祝いのメッセージとルイボスティーと葉酸サプリが届いたそうです。
◆悪い口コミ
良い口コミが多い中で、悪い口コミもありました。
まだ飲んで日がないので実感がないですが、続けて飲んでいこうと思ってます。出典:アマゾン
ベジママを飲んでみましたが、臭いがきついです。
口に入れた時に気になりました。でも、妊活第一歩のために続けようと思います。
・基礎体温が安定した
・身体の調子が良くなった
・臭いがきつい
ベジママのお買い得キャンペーン
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