ベジママの効果は？なかなか妊娠できない30代以上の女性必見！

妊活をしているけど、なかなか授かることができないとお悩みではありませんか？

最近は晩婚化が進んでいますが、30代になると赤ちゃんを授かりにくくなるため、できれば早く赤ちゃんを授かりたいですよね。

そんなあなたにおすすめの妊活向け葉酸サプリ『ベジママ』。

今回は、妊娠したいと心から思っている方向けのおすすめサプリをご紹介します。

ベジママは妊娠中ではなく妊活向け

ベジママに含まれている成分を見ると、妊娠中ではなく妊活中に摂取したいサプリといえますね。

というのも、妊娠している方向けの葉酸サプリの場合、「鉄分」と「カルシウム」の２つが入っていないと微妙なのです。「鉄分」と「カルシウム」は赤ちゃんの発育に必要な栄養素で、妊娠中は成人女性より多く摂取する必要があると言われています。

ベジママは鉄分とカルシウムが入っていないため妊娠初期～後期の葉酸サプリとしてはあまりおすすめはできないのです。

しかし、赤ちゃんが欲しい場合はベジママを利用することで以下のような効果が期待できます。

４つの成分が妊活女性に与える嬉しい効果！

ベジママに含まれている成分の中でも「葉酸」「ピニトール」「ルイボス」「ビタミンE」が特に重要です。

◆葉酸

妊活女性なら誰もが目にしたことがある「葉酸」。

年齢を重ねるにつれて、細胞分裂を正常にできなくなっていきます。そのせいでダウン症や流産、先天異常などの確率がアップするのですが、葉酸には「細胞分裂を正常に行わせる」働きがあります。

また、葉酸をビタミンEと一緒に摂取することで、子宮内膜を厚くし、着床率をアップさせてくれます。特に、30歳を過ぎているなら必ず摂取しておきたい成分の一つですね。

◆ピニトール

ピニトールはアメリカの初期の不妊治療で利用されています。

あまり聞きなれない言葉ですが、ピニトールは血糖値を下げ、糖尿病などの生活習慣病の予防などにも効果があるといわれています。

なぜ、ピニトールが妊活にいいのかというと、体内に吸収することでカイロ-イノシトールを生成するからです。

カイロ-イノシトールが不足している女性は、無月経や不妊の原因である「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」になりやすい傾向にあります。

PCOSになる原因は未だにはっきりと解明されていません。ただし現在のところは「内分泌異常」もしくは「インスリン抵抗性」などが原因になると考えられています。

このピニトールが配合されている妊活サプリはベジママだけですので、PCOSの可能性がある方にはぜひ試していただきたいです。

日本では20人に1人がPCOSの可能性があり、以下のの特徴が当てはまる方は注意が必要です。

◆ルイボス

ルイボスティーが妊娠にいいというのも、よく耳にされるのではないでしょうか？ルイボスには活性酵素を除去するという働きがあります。つまり、ルイボスは身体の老化を緩やかにしてくれるのです。

そして、「基礎体温を安定させる」「冷えを改善」「老化防止」の効果があります。次に紹介するビタミンEと併せて、卵子の老化予防にも効果があります。

◆ビタミンE

ビタミンEには女性ホルモンの一つ、黄体ホルモンを増やす働きがあります。そのおかげで、基礎体温を上げてくれるので、基礎体温が低くて妊娠しにくい方には特に嬉しい成分です。

また、上の項でも紹介しましたが、葉酸と一緒に摂取することで子宮内膜を厚くします。

ビタミンEは過剰摂取すると骨粗しょう症になる場合もあるので、多すぎても良くありませんし、少なくてもよくありません。決められた量を摂取するのが肝心です。ベジママは成人女性が1日に必要な8mgちょうど含まれています。

妊娠率が低下する30代だからこそ、ベジママで妊娠率をアップさせよう！

30代になると妊娠率が20代前半と比べて約半分まで低下してしまいます。

30歳を過ぎて赤ちゃんを授かろうと思ったら、できるだけ早く授かることが大切です。特に自然妊娠を望んでいるのなら年齢は大きな壁になってしまいます。

ベジママを利用して妊娠しやすい体を作ってみませんか？

ベジママの口コミ

◆良い口コミ

◆ベジママを飲んでいる時に妊娠されたそうです。

 

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妊活～妊娠までにいろんな葉酸サプリを飲んでみたので、こちらもまとめたいと思います✨ . わたしが今までお試しした葉酸サプリほかいろいろは↓です。写真にないものもあります。 . ・ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム ・和光堂 葉酸＋鉄キャンディ ・アロベビー 葉酸サプリ ・ビーンスタークマム 葉酸＋鉄＋Ca ・AFC mitete（女性100人の声から生まれた葉酸サプリ） ・AFC はぐマカ ・べジストーリー ベジママ ・ピジョン 葉酸カルシウムプラス ・ノコア 葉酸 ・ララリパブリック ・ベルタ 葉酸サプリ ・マドンナ 葉酸＋ヘム鉄＋DHA ・べジストーリー 葉酸サプリ鉄・カルシウム＋ ・SAZUKARI ・エレビット ・ピジョン 母乳で赤ちゃんへ届けるDHA＋ビタミンD . 葉酸サプリの他、授乳期用のものや、妊活サプリ、マカもあります?その中で、よかったなと思うものをいくつかピックアップします? . . 【妊活中のおすすめ】 ★べジストーリー ベジママ 海外ではPCOSの治療に使われているらしい（？）ピニトールという成分が入っているのが特徴で、子宝ビタミンと言われているビタミンEも入ってます。妊婦さん用ではなく、妊活中の人用で、わたしもこれを飲んでるときに妊娠しました。わたしが妊活中の葉酸サプリ選びで基準にしていたのは、吸収率の高いモノグルタミン酸型の合成葉酸が400マイクログラム入っていることです。鉄、カルシウムは意識しませんでした。 . 【妊娠初期～中期のおすすめ】 ★AFC mitete 妊活中も飲んでいたけど、モノグルタミン酸型の合成葉酸400マイクログラム、カルシウム200mg、鉄10mgと、葉酸の吸収を助けるビタミンC、B6、B12などが入っています。そしてお値段も1月2000円弱と安いです！まとめ買いがお得なので、6個セット×3回くらい買ったと思います。つわりがひどいなら、粒の大きさや味、においも葉酸サプリ選びのポイントでしたが、わたしはつわりはあんまりなかったので、特に気にしませんでした。miteteは粒の表面がつるっとしていたので、飲みやすかったです。 . 【妊娠後期～授乳期のおすすめ】 ★アロベビー葉酸サプリ 妊娠後期は、葉酸やカルシウム、鉄分の量よりも、DHAや乳酸菌といった、赤ちゃんサポート成分が重要なのかなと思い、ノコアかこちらがいいかな～と思ったのですが、ノコアは1日6粒で多かったので、1日に飲む量が少ないアロベビーを選びました。 . 【買いやすいお手軽葉酸サプリ】 ★ ビーンスタークマム 葉酸＋鉄＋Ca こちらは、赤ちゃん本舗などでも買えて、お値段も1600円ぐらいだったと思います。葉酸400マイクログラム、鉄15mg、カルシウム160mgが入っているので、この値段と買いやすさではいいな～と思いました。だいたい、葉酸サプリでこれがいい！って思ったのは、1月4000～5000円くらいするので、ビーンスタークマムはお手軽です♪ . 【葉酸サプリを選ぶポイント】 わたしの葉酸サプリを選ぶポイントは以下の3つです。 ①続けやすい値段 ②成分 ③安全性 . まず、妊活中からだといつまで飲み続けるかわからないので、続けやすい値段が重要でした。AFCmiteteが安くて栄養素も十分でよかったです♪妊娠したら定期便縛りのあるサプリでもよかったかなと思います。次に成分。妊活中～妊娠中～授乳期で必要な栄養素は違うと思うので、葉酸以外に入っている成分にも注目しました。最後に安全性です。何が無添加か、GMP工場で製造されているか、原料はどこか、製造後の検査などなど。安全性を測る基準はいろいろありました。 . 個人的には、ネット通販で売っているのがよかったです。きっといい葉酸サプリは高いので、ドラッグストアで売っても、売れないのかなぁ～。ということで、ドラッグストアで安くて手軽に買えるものや、お菓子タイプのものは、わたしの好みではありませんでした。あと、きれいなママになるための美容成分が入っているものも、わたしの好みではなかったかな。シンプルな配合のが好みでした。 . 【気になる葉酸サプリ】 結局購入はしていませんが、「プレミン」が気になりました。妊活期・妊娠初期～中期～後期・授乳期で種類が分かれていて、男性用のもあります。 . 以上です☺ #葉酸#葉酸サプリ#ベジママ#ベジストーリー#afc#mitete#アロベビー#ビーンスタークマム#妊婦#マタニティ#マタニティライフ#2018年8月出産予定#2018_summer_baby部#妊娠後期#妊娠10ヶ月#臨月

ともみさん(@tomomi224.baby)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午後6時12分PDT

◆ベジママを飲んでいて、妊娠したので解約したと連絡したら、お祝いのメッセージとルイボスティーと葉酸サプリが届いたそうです。

 

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先日、#ベジストーリー さんに「妊娠したのでベジママの定期購入を休止したい」旨を連絡したら、お祝いのメッセージとルイボスティーと葉酸サプリメントが届きました? なんの前触れもなく届いたのでビックリ❗ 妊活のため、今まで色んな企業さんの定期購入やお買い物をしてきたけど、こんなこと初めてです?? ベジママのお陰でクリニックにいかなくても妊娠したと思っているので、お礼を言うのはこちらの方なのに.. 現在サプリメントは友人からいただいた葉酸サプリメントを飲んでいますが、なくなったらまたベジストーリーさんで購入しようかな✨ 本当にありがとうございました♥ #ベジママ #妊活 #葉酸サプリ #グリーンルイボスティー #妊婦 #妊娠4ヶ月 #13w5d

acckoさん(@accko00insta)がシェアした投稿 – 2018年11月月20日午前12時33分PST

◆悪い口コミ

良い口コミが多い中で、悪い口コミもありました。

まだ飲んで日がないので実感がないですが、続けて飲んでいこうと思ってます。出典：アマゾン

ベジママを飲んでみましたが、臭いがきついです。

口に入れた時に気になりました。でも、妊活第一歩のために続けようと思います。

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